CARA AGAR BADAN CEPAT TINGGI DAN GEMUK DALAM 1 MINGGU

LIHAT DISINI – tips metode dan cara agar badan cepat tinggi dan gemuk dalam 1 minggu yang aman dan ampuh. baca penjelasan selengkapnya disini

cara agar badan cepat tinggi dan gemuk

Merubah postur tubuh secara cepat dan instan memang diinginkan oleh banyak orang, khususnya masalah ukuran tinggi dan berat badan. lalu bagaimana cara menambah tinggi badan naik dan lebih berisi dari sebelumnya?

Cara alami yang akan dijelaskan disini memang termasuk cepat namun tidak instan, semua proses membutuhkan waktu dan proses yang secara tetap harus dilakukan.

Terutama bagi anda yang memiliki badan terlalu kurus dengan tinggi badan kurang ideal, cara ini akan sangat bermanfaat. Oleh sebab itu, baca tulisan ini sampai selesai secara teliti.

Sebelumnya perlu diketahui dulu bahwa ada 3 faktor penting yang mempengaruhi terhadap tumbuh kembang tubuh yang diantaranya:

  • Keturunan
  • Asupan gizi
  • Kesehatan

Factor yang pertama memang sangat berefek besar, namun kalau memang anda mewarisi keturunan dari orang tua yang berbadan pendek dan kurus bukan berarti tidak bisa memperbaiki postur tubuh.

Karena tidak sedikit juga seorang anak yang memiliki postur tubuh jauh lebih ideal dari kedua orang tuanya. Caranya yaitu dengan memperbaiki 2 faktor lainnya yaitu asupan gizi dan kesehatan.

Maka dari itu, disini akan djelaskan mengenai cara menambah tinggi dan berat badan dengan mengoptimalkan asupan gizi dan kesehatan tersebut. Simak penjelasan lengkapnya dibawah ini.

Cara Agar Badan Cepat Tinggi Dan Gemuk Dalam 1 Minggu

Hal yang akan menjadi jawaban mengenai pertanyaan bagaimana cara menambah tinggi badan naik dan lebih berisi, di bawah ini merupakan upaya untuk memaksimalkan 2 faktor lain, diantaranya:

  1. Memperbaiki Pola Makan Sehari-hari

Memperbaiki Pola Makan

Tidak hanya sedikit orang yang proses tumbuh kembangnya terhambat karena pola makan yang buruk. sehingga tubuh susah berkembang, sampai menjadi kurus dan kurang tinggi.

Asupan makanan sangat berimbas terhadap tinggi dan berat badan. Untuk itu, ada baiknya anda menambah porsi makan. Tetapi amati juga nilai nutrisi dari asupan makanan yang anda konsumsi tersebut.

Rata-rata kebutuhan kalori pria yaitu 2200 kalori dan wanita adalah 1900 kalori. Jadi bila anda ingin menambah tinggi dan gemuk dengan cepat tentunya dibutuhkan tambahan 1000 kalori per hari.

Namun, jangan terlalu sering mengkonsumsi makanan yang dibeli sembarangan, karena sangat tidak baik untuk kesehatan.

Sebaiknya, jika ingin tubuh menjadi tinggi dan berisi, perbanyaklah makan makanan dengan kandungan kalsium, protein, vitamin D atau ikuti saja pola makan 4 sehat 5 sempurna secara tetap.

Imbangi juga dengan asupan air putih yang cukup, supaya asupan gizi bisa disebar keseluruh organ tubuh dengan maksimal dan tidak tersumbat.

  1. Berolahraga Rutin

Berolahraga Rutin

Olahraga banyak sekali manfaatnya dan yang paling penting adalah untuk tetap menjaga tubuh agar tetap sehat dan metabolisme atau daya serap menjadi lancar.

Hal ini dikarenakan percuma saja jika pola makan telah diatasi namun tubuh kurang gerak, karena gizi dari sari-sari makanan akan susah di serap tubuh.

Untuk dapat menambah tinggi dan membuat badan lebih berisi sebaiknya jangan lakukan olahraga berat seperti angkat beban dan sebagainya.

Cukup lakukan beberapa macam olahraga ringan seperti lompat tali, lari santai, basket, berenang dan beberapa jenis olahraga lainnya yang mengandung gerakan meloncat dan berjingkrak.

  1. Mencukupi Kebutuhan Istirahat/Tidur

IstirahatTidur

Cara menambah tinggi badan dan gemuk berisi selanjutnya yaitu dengan mencukupi kebutuhan tubuh untuk beristirahat.

Sebab bila ingin mempunyai kwalitas tidur yang baik, artinya harus nyenyak dengan waktu yang cukup.

Apabila anda suka begadang maka dari sekarang kurangilah kebiasaan tersebut, karena begadang tidak sehat dan membuat semakin kurus. Pastikan tidur cukup yakni 8 jam setiap hari.

Karena proses pertumbuhan tubuh terjadi dikala keadaan tertidur pulas, dimana proses regenerasi sel-sel yang lama akan diganti dengan yang baru.

  1. Jangan Berpikiran Berat (Stress)

Stress

Hindari perasaan stress yang dapat diakibatkan oleh masalah pekerjaan, percintaan, keluarga dan masalah yang lainnya.

Orang yang stress biasanya suka susah makan apalagi bila disuruh berolahraga pasti tidak mau. Mereka cenderung mengurung diri, sehingga yang akan berpengaruh terhadap terganggunya kesehatan.

Sebaiknya tetap berfikir positive yang akan membuat lebih semangat dalam melakukan aktifitas apa saja.

Bila semua cara diatas dikerjakan secara benar, maka hasil akan anda rasakan dalam waktu relatif singkat.

  1. Mengkonsumsi Suplemen/Obat Peninggi Badan

Obat Peninggi Badan

Sebagai alternatif tambahan yang saat ini banyak dilakukan oleh banyak orang yaitu dengan mengkonsumsi suplemen atau obat peninggi badan. Hal tesebut merupakan cara yang di anggap paling efektif dalam menambah tinggi badan di usia anak, remaja ataupun sudah dewasa.

Nah, bagi anda yang ingin menambah tinggi badan secara cepat maka pilihan ideal dan terbaik ialah dengan paket peninggi badan tiens.

Produk obat Tiens adalah produk peninggi badan yang bisa memberi asupan nutrisi yang tepat. Produk obat peninggi badan tiens terdiri dari dua macam produk yaitu susu nutrient high calcium powder dan zinc capsules.

Kandungan gizi dalam produk peninggi badan Tiens membuat tubuh dapat memperoleh tinggi badan tepat dengan cepat hanya dalam waktu 1 minggu saja.

Baca juga : review paket peninggi badan NHCP Zinc tiens

Obat Peninggi Badan tiens

Susu NHCP ini dapat mempercepat proses pertumbuhan tinggi badan sebab mempunyai nutrisi tinggi kalsium yang menutrisi tulang untuk proses pertumbuhan tinggi badan dengan cepat.

Untuk mendukung proses pertumbuhan tinggi badan dan berat badan agar berimbang secara alami tersebut, kini ada produk pendamping dari Tiens yang dinamakan Zinc Capsules.

Zinc capsules ini mengandung nutrisi zinc yang bermanfaat untuk mencukupi kebutuhan gizi untuk proses pertumbuhan tinggi dan berat badan dengan cepat secara alami.

Perlu diketahui, kenapa obat peninggi badan Tiens sangat direkomendasikan dan menjadi produk yang ampuh dan aman dalam memroses pertumbuhan tinggi dan berat badan ialah telah memperoleh sertifikasi dari pemerintah melalui sertifikasi BPOM RI dan label Halal MUI.

Oleh karena itu, produk buatan Tiens ini pasti aman dan tidak akan ada efek samping negatif. Selain itu, testimoni atau bukti khasiat peninggi badan tiens sudah banyak sekali, sehingga konsumen dapat menaruh kepercayaan atas produk ini karena sangat aman untuk dikonsumsi.

bukti khasiat peninggi badan tiens

bukti khasiat peninggi badan tiens

Baca juga : aturan minum peninggi badan tiens yang benar

Itulah sedikit penjelasan mengenai cara agar badan cepat tinggi dan gemuk dalam 1 minggu yang ampuh dan alami. Dengan membaca ulasan diatas, anda dapat mengetahui cara yang lebih simple dan lebih hemat dalam menjaga tubuh tetap sehat. Semoga bermanfaat yaa..

Konsultasi & Pemesanan Klik Nama CS Kami ya... (Whatsapp otomatis)

Chat dengan kami via WhatsApp
PROMO GRATIS SKIPPING !KLIK DISINI WA OTOMATIS