Tips dari Pakar Peninggi Badan Tiens SMS/WA 081944850253 Pin DB35E53C olahraga penambah tinggi badan cepat dan alami tanpa efek samping. Penting! Ketahui faktor dapat mempengaruhi tinggi badan Anda alami dan ikuti tips berikut sehingga mampu membantu mendapatkan hasil maksimal.
Memiliki tinggi badan ideal memang dapat membuat seseorang merasa lebih percaya diri, apalagi jika ingin menjadi seorang atlit seperti pemain basket. Kondisi postur tinggi badan alami pada umumnya ditentukan dari faktor keturunan, karena jika orang tua kita memiliki postur tubuh tinggi, maka kemungkinan besar anaknya juga akan memiliki postur tubuh tinggi begitu pula sebaliknya.
Bagi remaja yang memiliki masalah tinggi badan, janganlah merasa minder atau putus asa. Ada banyak cara untuk menambah tinggi badan secara alami, terutama bagi Anda masih dalam masa pertumbuhan. Para kaum remaja jika ingin memiliki tinggi badan ideal, sebaiknya melakukan olahraga penambah tinggi badan secara cepat dan alami upaya berikut ini.
Olahraga Penambah Tinggi Badan Cepat dan Alami
- Perbanyak minum air putih
Sebaiknya perbanyak minum air putih 2 liter perhari untuk mendapatkan tubuh tinggi alami, serta didampingi olahraga rutin setiap hari.
- Lari
Jenis olahraga ini sangat berperan besar dalam membantu mempercepat masa pertumbuhan dan menjadikan tubuh tinggi alami. Lakukan aktivitas olahraga ini secara rutin setiap hari, waktu paling baik adalah sekitar jam 1 sampai jam 3 sore.
- Berenang
Berenang juga merupakan salah satu jenis olahraga sangat baik untuk mendapatkan tubuh tinggi, lakukan jenis olahraga ini minimal 2 kali seminggu selama 1 jam setiap harinya.
- Bersepeda
Jika anak-anak senang bermain sepeda, sebaiknya jangan melarangnya. Hal ini dikarenakan bersepeda dapat mempercepat masa pertumbuhan tulang secara alami, sehingga anak akan tumbuh tinggi dan sehat.
- Badminton
Jalankan rutinitas olahraga satu ini secara rutin minimal 3 kali seminggu, sebab gerakan dilakukan pada saat permainan olahraga ini dapat membantu masa pertumbuhan tulang dan menjadikan tubuh menjadi lebih sehat dan bugar secara alami.
- Angkat tubuh
Olahraga satu ini juga dapat mempercepat masa pertumbuhan alami, karena dengan mengangkat beban tubuh dengan tangan bertumpu pada tiang diatas. Lakukan olahraga ini 2 kali sehari, pada waktu pagi dan sore hari menurut kemampuan Anda.
- Tidur yang cukup dan teratur
Biasakan untuk tidur cukup dan teratur sebanyak 8 jam setiap malam, karena pertumbuhan tulang maksimal terjadi pada saat tertidur. Maka dari itu, jangan terlalu banyak begadang di malam hari.
- Cukupi nutrisi tubuh
Biasakan setiap pagi untuk meminum segelas susu dan mengonsumsi buah-buahan kaya akan kandungan kalsiumnya. Hal ini sangat membantu masa pertumbuhan dan menjaga kesehatan tulang.
Susu untuk Penambah Tinggi Badan Cepat dan Alami
Saat ini sudah ada Nutrient Calcium Powder atau lebih populer dengan sebutan susu NHCP merupakan produk paling laris merajai pasar terdiri dari 2 varian yaitu susu untuk tinggi badan anak dan remaja ataupun dewasa.
Kandungan kalsium dari susu NHCP Tiens memang lebih unggul dibanding semua merk susu yang ada di Indonesia. Susu Tiens memiliki sertifikasi resmi dari BPOM sehingga aman bagi kesehatan. Lakukan cara-cara diatas secara rutin untuk mendapatkan hasil alami. Selamat mencoba.
Disclaimer : Hasil akan di dapat berbeda-beda tergantung kondisi masing-masing
” KONSULTASI SEPUTAR PROBLEM TINGGI BADAN “
LANGSUNG HUBUNGI..