Inilah Rahasia Cara Cepat Menambah Tinggi Badan Dalam Waktu 3 Hari Naik 3 Cm. Konsultan Tinggi Badan 081944850253 Pin DB35E53C
Rahasia Cara Cepat Menambah Tinggi Badan Dalam Waktu 3 Hari Naik 3 Cm – Seringkali seseorang merasa bingung untuk menambah tinggi badanny. Meskipun ada banyak cara dan suplemen yang bisa membantu seperti suplemen peninggi badan tiens.
Seseorang bisa menambah tinggi badannya dengan cara dimulai dari saat masih remaja. Untuk pria, masa pertumbuhan ini mulai sejak usia 11 tahun dan masa puncaknya adalah pada usia 13 tahun. Sedangkan untuk wanita lebih dini, yakni pada usia 9 tahun sampai 10 tahun. Sedangkan masa puncaknya adalah di usia 11 hingga 12 tahun dan akan berakhir jika sudah masuk pada masa pubertas.
Rahasia Cara Cepat Menambah Tinggi Badan Dalam Waktu 3 Hari Naik 3 Cm
Karena itu, sebelum masa pertubuhan berhenti, maka Anda bisa melakukan beberapa cara di bawah ini untuk menambahkan tinggi badan:
- Olahraga
Olahraga akan membuat tubuh jadi semakin sehat dan bugar, jika Anda rutin melakukan olahraga maka hal ini akan bisa membantu dalam menambah tinggi badan secara maksimal.
Jika Anda rutin melakukan olahraga, maka untuk bisa menambah tinggi badan Anda bisa melakukan jenis olah raga berikut ini seperti; lompat tali, mengendarai sepeda, basket, lari atau sepak bola. Kemudian bisa dibantu dengan minum obat peninggi badan tiens.
Untuk bisa tumbuh, tubuh manusia harus tidur dengan cukup dan jangan tidur larut malam karena bisa membuat mengantuk di keesokan harinya. Selain itu jika Anda tidur larut malam dan kurang dari 9 jam terutama untuk usia remaja di bawah 20 tahun maka akan bisa memperlambat pertumbuhan.
Hal ini bisa terjadi karena pada saat tidur, tubuh anda akan secara otomatis memproduksi hormon pertumbuhan atau dikenal HGH. Anda harus tidur lebih awal agar nantinya bisa mendapatkan waktu tidur yang cukup yaitu 9 hingga 10 jam. Dengan begitu kemungkinan untuk bertambah tinggi juga akan semakin bertambah.
- Makanan Sehat
Olahraga dan tidur yang cukup akan jadi percuma jika makanan yang Anda konsumsi tidak sehat. Sebaiknya Anda berhenti dalam mengkonsumsi makanan yang tidak sehat seperti fast food atau junk food. Diantaranya yang perlu dihindari adalah kue-kue yang terlalu manis, burger, soda, pizza dan makanan siap saji lainnya.
- Minum Susu Peninggi Badan Tiens
Akan jauh lebih baik jika Anda banyak minum susu peninggi badan yang kaya akan kandungan kalsium yaitu Tiens. Produk ini bisa didapatkan dalam bentuk kemasan dus 10 g x 10 bungkus POM SI 034-308-65. Bentuknya adalah serbuk untuk diseduh 1 Box dengan isi 10 sachet yang bisa dikonsumsi 1x sehari menjelang tidur.
Produk ini mengandung Zymolitic Bone Calcium Powder (AA-Ca), Protein, Asam Amino, Vitamin A,D,B1,B2, dan Mikro Nutrien yang terbuat dari sumsum sapi segar, alami serta tidak mengandung bahan pengawet.
Dengan Kandungan Kalsium AA-Ca Ini Memiliki Keunggulan Berupa
Tingkat penyerapan yang tinggi. Kemudian juga struktur yang stabil jadi tidak mudah bersatu dengan asam oksalat dan juga asam nabati yang ada di dalam usus. Kalsium AA-Ca yang bersifat netral sehingga susu peninggi badan tiens tidak akan mengganggu saluran pencernaan terutama lambung Anda.
Bisa juga untuk meningkatkan perkembangan enteric bacillidi dalam saluran pencernaan dan mempertahankan fungsi normal saluran pencernaan Anda serta dapat meningkatkan imunitas tubuh. Hal ini akan membuat badan Anda bisa jadi lebih sehat.
Anda bisa untuk mulai mengkonsumsi makanan sehat yang di dalamnya mengandung kalsium dan vitamin D karena baik untuk pertumbuhan tulang diantaranya adalah seperti bayam, kubis, susu, ikan, brokoli dan jamur.
Selain kalsium dan vitamin D, Anda juga harus mengkonsumsi makanan yang mengandung protein tanpa lemak seperti daging sapi, daging ayam, ikan serta makanan yang mengandung zinc seperti kacang, kepiting dan labu.
Jauhi Sesuatu Yang Bisa Memperlambat Pertumbuhan Tinggi Badan
JIka masih kesulitan untuk menemukan Rahasia Cara Cepat Menambah Tinggi Badan Dalam Waktu 3 Hari Naik 3 Cm. Maka Anda bisa menghindari hal yang bisa memperlambat pertumbuhan tinggi badan.
Anda harus menghindari rokok. Dari penelitian mengatakan bahwa anak-anak yang merokok baik aktif atau pasif memiliki tubuh yang jauh lebih pendek dibandingkan anak yang tidak merokok. Berbeda dengan suplemen peninggi badan dari Tiens ada juga obat atau suplemen yang mengandung steroid, yang bisa menghambat pertumbuhan.
Selain steroid dan rokok, sebaiknya juga coba untuk hindari kafein. Meski studi menunjukkan bahwa kafein tidak akan menghambat pertumbuhan, tapi efek dari kafein bisa membuat sulit tidur, ini yang akan menghambat pertumbuhan.
Ada banyak faktor yang mempengaruhi tinggi badan seseorang. Beberapa faktor itu adalah kurangnya asupan gizi, penyakit kronis dan genetik. Untuk mengetahui tinggi badan maksimal dari seseorang yang mungkin bisa dicapai, maka Anda bisa melakukannya dengan menghitung tinggi badan kedua orangtua Anda. Berikut ini adalah cara untuk menghitung dan memperkirakan tinggi tubuh anak.
- Menghitung perkiraan tinggi badan maksimal untuk anak perempuan :
- (tinggi ayah – 12.7 cm + tinggi ibu) dibagi 2.
- Menghitung perkiraan tinggi badan maksimal anak laki-laki:
- (tinggi ibu + 12.7 cm + tinggi ayah) dibagi 2.
Tinggi badan seseorang bisa sangat mempengaruhi tingkat kepercayaan diri orang itu. Lakukan beberapa Rahasia Cara Cepat Menambah Tinggi Badan Dalam Waktu 3 Hari Naik 3 Cm untuk menambah tinggi badan. Yang mana salah satunya adalah dengan minum suplemen peninggi badan dari Tiens.