5 Cara Menambah Tinggi Badan Secara Alami

Pakar Peninggi Badan Tiens SMS/WA 081944850253 Pin DB35E53C bebrbagi tips 5 cara menambah tinggi badan secara alami dengan mengonsumsi makanan sehat yang mengandung kalsium dan vitamin D yang baik untuk pertumbuhan tulang seperti bayam, kubis, ikan, jamur, brokoli.

5 Cara Menambah Tinggi Badan Secara Alami

Sebelum memulai pembahasan tentang cara menambah tinggi badan secara alami, berikut beberapa pertanyaan yang perlu Anda jawab :

  • Apa tinggi badan Anda sekarang dirasa kurang ideal?
  • Apa Anda sering tidak percaya diri karena paling pendek di antara teman dan kerabat yang memiliki tinggi badan Ideal?
  • Apa Anda sekarang sedang mempersiapkan tinggi badan ideal untuk seleksi pendaftaran Akmil/Akpol, Pramugari, Model, Atlit dan sebagainya?
  • Apa Anda sering diejek oleh teman karena terlalu pendek?
  • Apa Anda sudah mencoba merk obat peninggi badan lain dan tidak ada hasilnya?

Inilah Rahasia Cara Menambah Tinggi Badan Secara Alami

Pertumbuhan tinggi badan seseorang dimulai dari sejak remaja. Pada pria, masa pertumbuhan dimulai sejak usia 11 dengan puncak masa pertumbuhan di usia 13 tahun. Sedangkan pada wanita, masa pertumbuhan dimulai sejak usia 9 hingga 10 tahun dengan masa puncak di usia 11 hingga 12 tahun. Masa pertumbuhan ini umumnya akan berakhir pada akhir masa pubertas.

5 Cara Menambah Tinggi Badan Secara Alami

Tetapi tidak perlu khawatir dan bersedih jika Anda telah melewati masa pubertas tapi belum mendapatkan tinggi badan ideal. Inilah 5 cara menambah tinggi badan secara alami dan terjamin.

  1. Olahraga
BACA JUGA -->>  Panduan Cara Cepat Menambah Tinggi Badan Ala TNI Militer 5 Hari Naik 4cm

Selain membuat tubuh sehat dan bugar, rutin melakukan olahraga juga bisa loh membantu dalam menambah tinggi badan. Rutinlah melakukan olahraga yang bisa menambah tinggi badan seperti lompat tali, mengendarai sepeda, lari, basket, atau sepak bola.

  1. Tidur cukup

Jangan terlalu sering tidur larut malam. Selain bisa membuat mengantuk di keesokan harinya, tidur larut malam dan kurang dari 9 jam bisa memperlambat pertumbuhan. Kenapa? Pada saat tidur, tubuh secara otomatis memproduksi hormon pertumbuhan atau HGH. Orang yang sering tidur larut malam akan kekurangan hormon pertumbuhan ini. Sebaiknya tidur lebih awal agar bisa mendapatkan waktu tidur yang cukup yaitu 9 hingga 10 jam.

  1. Jauhi diri dari hal berikut

Hindari merokok, sebagian penelitian menunjukkan bahwa anak-anak yang merokok baik aktif maupun pasif memiliki tubuh yang lebih pendek dibandingkan mereka yang tidak merokok. Selain itu, terlalu banyak konsumsi obat-obatan juga bisa menghambat pertumbuhan. Studi menunjukkan bahwa penggunaan inhalasi yang mengandung steroid pada anak-anak selama satu tahun dapat menghambat pertumbuhan. Jika Anda memang harus menggunakan vitamin atau suplemen, pastikan dosisnya tidak terlalu tinggi dan sesuai dengan anjuran dokter.

  1. Makanan sehat

Olahraga dan tidur yang cukup bisa jadi percuma jika makanan yang dikonsumsi tidaklah sehat. Berhentilah mengosumsi makanan yang tidak sehat seperti kue-kue yang terlalu manis, soda dan pizza serta makanan siap saji lainnya. Mulailah mengonsumsi makanan sehat yang mengandung kalsium dan vitamin D yang baik untuk pertumbuhan tulang seperti bayam, kubis, ikan, jamur, brokoli.

BACA JUGA -->>  Cara Cepat Menambah Tinggi Badan Tanpa Olahraga 1 Minggu Naik 3-5 Cm

Lengkapi nutrisi dengan Tiens untuk Menambah Tinggi Badan Secara Alami

Satu-satunya produk susu peninggi badan yang aman mengandung Zymolitic Bone Calcium Powder (AA-Ca), Vitamin A,D,B1,B2, protein, asam amino, dan mikro nutrient. Dibuat dari sumsum sapi segar, alami, tidak mengandung bahan pengawet. Kalsium AA-Ca memiliki keunggulan berupa: Tingkat penyerapan yang tinggi, struktur yang stabil sehingga tidak mudah bersatu dengan asam oksalat dan asam nabati di dalam usus.Kalsium AA-Ca bersifat netral sehingga tidak mengganggu saluran pencernaan terutama lambung.

5 Cara Menambah Tinggi Badan Secara Alami

Jadi, tunggu apalagi? Dapatkan tinggi badan ideal Anda bersama Tiens sekarang juga. Jangan sampai merasa rendah diri hanya karena tinggi badan yang kurang memuaskan.

Dengan menerapkan cara di atas tentu proses penyerapan kalsium oleh tubuh dapat lebih dioptimalkan. Sehingga diharapkan tubuh Anda dapat tumbuh lebih tinggi secara memuaskan. Selamat mencoba dan semoga sukses.

Disclaimer : Hasil yang akan di dapat berbeda-beda tergantung kondisi masing-masing

Review Peninggi Badan Tiens

” KONSULTASI SEPUTAR PROBLEM TINGGI BADAN “

LANGSUNG HUBUNGI..

[Pakar Peninggi Badan TIENS]

PIN BB DB35E53C

SMS/WhatApp : 0819-4485-0253